大阪 十三 SMクラブ M専科 クラブドミナ

■06-6732-9372

■13:00~22:00

■60分 17.000円~

プロフィール長身日記

10/21 23:03

バルクアップ順調です

ヤッホー、久しぶりです。

いやー、日本を発ってから体絞れてるのはいいけどちょっとやっぱりもっとでかくならないとね。
と思い立って、バルクアップに入ることにしました。

そんなこんなで食事量を増やしトレーニングも高重量を組み込んで数週間。

結果はどんどん現れてきています。

体重的には現在、3キロアップ。
全体的にいい具合にでかくなってますが、特にお尻がいい感じだね。
123

最終的にはあと2〜3キロ増やせればいいかなー。どうせ日本帰ったらまた絞れちゃうし。

あ、そうそう日本へは、11月末に帰りますよ。
クラブドミナにも告知されていると思うのでチェックしてみてください。

今回は年末までの滞在となります。

近日中に、体づくりに特化したブログの開設をしようと考えています。

たくさんの人にダイエットや体づくりに関して質問を受けますので。
意外にも女性や同業の方からもこっそり見られているようなのでw 
特にSMに興味ない人でも、気兼ねなくスマホで見られるようなブログにしとかないとねw

そうそう、本日は、あのBack to the future の記念すべき日!
過去からマーティとドクがやってきた日なのです。

そんなドクがいいメッセージ残してくれてるぜ。

未来は自分で作るもの!
その通りだ!お前たち、未来は自分の行動にかかっているんだ。






さて、年末はちょっと帰国するバルクアップした私と一緒に楽しもうではないか。 
 

10/08 19:06

一時間みっちり鍛える元奴コース

私の日本最終日に、クラブドミナにて玩奴コースのブートキャンプで入ってくれた変態さん。

なんと彼はトライアスロンやっているというので、結構体はしっかりしていると思いまずは普通に足からのトレーニング。

しかーし、なぜか軽めの20回のオーダーでかなり息切れ汗だくに、、、。

まさか、こんなことでつらいとかきついとか言わないわよね?とさらに肩、腕、のトレーニング。

大の男がブルブル震えながらトレーニングてw

仕上げにお腹のトレーニングだけど、この時点でもう滝のような汗かいて泣きそう。

まぁ確かにトライアスロンでは使わない筋肉なんでしょうね。

汗だくになりつつスッキリして帰った変態さん。

また日本に帰ったら鍛えてあげるねw 

10/04 22:45

目標を高く持つ

しかし楽しかったですね今回の日本も。

今回初めて会いに来てくれた人もたくさんいたし、本当にいろんな人と楽しめました。

次回もまた楽しい変態に会えるといいな。

さて、私は国外脱出しますが、自分の体をまた次のレベルに持っていかないといけません。

そのためにはこうやって環境をちょこちょこ変えていくのもかなり効果があるのです。

とか言っているけど、本当は飽きっぽいだけ。

日本にずっといると考えが凝り固まるというかなんというか。

可能性が狭くなるような気がしたりする。

なので、時々こうやってフラフラするのは大事なんですよ。←単なる言い訳。

みんなも、時々フラフラしてみたら?笑

ではでは、時々体づくりの経過をこちらで報告させていただきますよ。

寂しいでしょうからね、皆さんw
 

ページトップへ▲