大阪 十三 SMクラブ M専科 クラブドミナ

■06-6732-9372

■13:00~22:00

■60分 17.000円~

プロフィール長身日記

11/24 21:20

イブさんとプレイ

初めてのイブさんとのプレイ!
さてその内容は、、、??

なんと、嘔吐でした!笑

お食事中の方申し訳ないです。

内容を細かく書くのはひかえさせていただきますが、本当にたのしくプレイさせていただきました。

またやりたいなー。

11/20 10:24

所用で名古屋から大阪へ戻っています

早朝から忙しい。
やっとすこし新幹線でコーヒーブレイクできるぜ。笑

11/17 16:48

帰ってきました

朝に帰国しました。
ちょっと一息ついてジムにいきましたよ。
バルクアップしてちょい体重おとしましたが、まだバルキーな感じです。

飛行機のるとカラダが固まりますよね。
そんなんもあってジムでトレーニングするとスッキリします。

さて、20日からクラブドミナ戻るぜ。

11/08 01:26

007 SPECTREを観てきた!

007シリーズ、すっごい好きです。

日本ではまだ公開してないと思うのですが、11/5に公開されたので本日早速観に行きました!
いやー、やっぱりいいですよね。
movie1
あんまり書いてもネタばれするし、サクッとしか書けないのですが。

一言言いたいのはDB10がもったいなさすぎだろ、てことでしょうか。

アストンすごくかっこよかったなー。

外国にいると映画早く見られていいよね。しかも安いし。

来週も何か観に行きたいな。

 

11/07 00:44

6kg増量はちょっと行き過ぎか&卵の黄身のヘアパックとしての利用法

こんにちは。
増量中なんですけど、現在6キロ増量しました笑
ちょっとたくましくなりすぎ!バルクアップしすぎ!ってことでちょっと絞ります。
昨日から食事を変えてすでに1キロ減りました。

このように食事と運動で体重はどんどん変えることができます。
増量は、筋肉と脂肪と水分なのですが、いかに脂肪を減らしていくかなんですよね。

image1

まぁ日本帰るまでいい感じになるだろう←楽観的。

さて、食事といえばやはりタンパク質源として欠かせない卵。
私、卵の黄身は数個分ぐらいしか使わずいつも白身しか使ってないことが多いのです。
でも、もったいないよね黄身。

そんな時にはヘアパックとして利用することを強くお勧めします笑

女性はもちろんですが、男性も薄毛とか抜け毛に悩む人とか多いでしょう?
ハゲてたって髪があったって、モテる奴はモテるんだけど髪がないと不安、って人にもお勧めよ。

さて、用意するもの

・卵 黄身だけでもいいし全卵でもいいよ。
・ココナッツオイル または オリーブオイル 二つとも使用してもよし
・はちみつ

方法は
1、材料全部を混ぜ合わせる
2、乾いた髪に塗りたくる
3、頭皮マッサージもすると効果的
4、サランラップしたりシャワーキャップかぶったりして30分〜1時間ほど放置
5、普通にしゃんぷー、コンディショナーして終了

簡単でしょう?

驚くほどしっとりするから!

これで卵の黄身もうまく活用できるね。
 

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